Бесплатные тренировки по бегу каждую среду

Когда: каждую среду, начало в 19:00

Где: ул. Фрунзе, 2 (Парк им. Горького), пр-т Независимости, 84 (Парк им. Челюскинцев) и ул. Корженевского, 45 (Солнечная долина) и Парк Любимого. Карту с местами проведения занятий вы найдете ЗДЕСЬ.

Стоимость: бесплатно

Обязательна предварительная регистрация ЗДЕСЬ

Бег — это один из эффективнейших видов кардионагрузок. Именно благодаря бегу снижается вес, стабилизируются обменные процессы в организме, укрепляются мышцы и опорно-двигательный аппарат, и это далеко не весь список преимуществ этого вида физических нагрузок. 

И теперь у всех, кто давно хотел начать бегать, но не решался, появилась чудесная возможность попробовать себе в этом виде спорта совершенно бесплатно. Для этого каждую среду в Минских парках проводятся тренировки по бегу, где всем участникам рассказывают о том, как выработать правильную технику бега, подобрать себе режим тренировок, начать бегать ежедневно, а может даже подготовиться и пробежать целый марафон! Всё зависит от вашего желания! 

Фото: smartgroom.com


Чтобы следить за новостями активного Минска, подпишитесь на наши социальные сети: Вконтакте и Facebook.