Открытые тренировки по CrossFit
Когда: 12 марта
Где: ул. Передовая, 6 (Физкультурно-спортивный клуб "Волат")
Стоимость: бесплатно
Предварительная запись через личные сообщения ВКонтакте Александру Клиганову (тренер).
CrossFit представляет собой целую систему разнообразных физических упражнений, в которых можно найти отголоски многих видов спорта, например, гимнастики, тяжелой и легкой атлетики, и других. Все упражнения постоянно сменяют друг друга в различных вариациях, плюс их следует выполнять очень быстро и интенсивно, за счёт чего развиваются силовые показатели вашего тела, повышается выносливость и улучшается общий уровень физической подготовки в целом. Но самое главное это то, что CrossFit подходит не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые совсем недавно перешли со спортом на "ты".
Фото: myrinnew.com
Чтобы следить за новостями активного Минска, подпишитесь на наши социальные сети: Вконтакте и Facebook.
