Еженедельные субботние пробежки и дыхательная гимнастика из системы единоборств

Когда: каждую субботу, 7:30 - 9:30

Где: Комсомольское озеро, деревянный плац за Дворцом молодёжи (организатор — Студия йоги "Wake up")

Стоимость: бесплатно

Обязательна предварительная запись по телефону: +375 (29) 154-87-22 (Маргарита)

Тренер: Евгений Семерихин (Сертифицированный мастер по джиу-джитсу, тайскому массажу и парным практикам)

Рассказывать о пользе бега и утренних пробежек можно бесконечно, ведь это и отличная кардиотренировка, и лучший способ, чтобы сбросить лишний вес, и прекрасная возможность начать своё утро со спорта. Но самой главный плюс бега заключается в том, что он бесспорно является одним из лучших способов укрепить ваше здоровье, улучшить работу сердца, привести мышцы в тонус и добавить в жизнь позитива. Во время утренней пробежки вы сможете расстаться со всеми негативными эмоциями, а дополнительная дыхательная гимнастика из системы единоборств поможет вам не чувствовать усталости от занятия. 

 

Фото: sportnrest.ru


Чтобы следить за новостями активного Минска, подпишитесь на наши социальные сети: Вконтакте и Facebook.