В Минске пройдет мастер класс по TRX

Когда: ​17 марта (в 13.00)

Где: Стариновская, 29

Стоимость: ​Бесплатно

Только 17 марта в Спортивном центре Plastilin пройдет бесплатный мастер класс по TRX.

TRX или Total Body Resistance Exercises дословно можно перевести, как упражнения на общее сопротивление организма. Общий смысл в том, что вы работаете с собственным весом, без дополнительного оборудования. TRX - это тренировки с собственным весом с использованием подвесных конструкций.

Упражнения подходят для всех возрастных групп. Так же абсолютно не важно мужчина вы и женщина. А для лиц с отклонениями такие занятия будут очень полезны, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.

TRX можно применять во всех других видах тренировок – силовых, кардио, пилатесе, упражнения которого очень полезны, лфк и др.

Главными преимуществами TRX тренажера являются компактность и портативность, легкая установка, крепость конструкции и что немало важно, экономия.

Запись по телефону: +375 29 108 38 38

Фото: wefit.ru