Обучиться скандинавской ходьбе можно в Уручье и Зеленом луге

Скандинавская ходьба только с виду напоминает простые прогулки. На самом деле, это отличная нагрузка и возможность устроить кардио. При правильной скандинавской ходьбе зайдествуется 90% и мышцы – и даже больше, если говорить во время ходьбы.

Скандинавская ходьба

Сегодня освоить премудрости этого вида спорта можно с инструктором в лесопарке «Медвежино», Зеленом Луге и Уручье.

Стоимость занятия – от 30 до 50 тысяч. Приходить можно со своими палками (они, кстати, продаются во всех спортивных магазинах) – или взять у тренера.

Тренировки особенно понравятся молодым мамам и пожилым людям, а также тем, кто обожает долгие прогулки.

Больше информации