Йога-ретрит: спокойствие, только спокойствие

Очень сложно жить в темпе современной цивилизации. Как просто потерять себя среди будничных проблем и домашних забот. Если вы не помните, когда оставались наедине с собой последний раз, то йога-ретрит ваше мероприятие.

Елена Глускина (учитель и руководитель Школы йоги «Шанти») приглашает провести 7 дней в Шанти Доме, вдали от городского шума. Здесь вы сможете отвлечься от забот, погрузиться в ежедневные йога практики, встречать рассвет и любоваться закатом, открыть для себя экологически чистую пищу, начать изучать древние ведические тексты и просто слиться с природой.

Йога ретрит

Йога-ретрит – это не обычный отдых на свежем воздухе, к которому мы привыкли. Ежедневные йога-практики и насыщенные интересной работой дни могут стать испытанием или возможностью восстановить силы, но каждый сможет познакомиться с собой заново, открыться для жизни.

Опыт в йоге не обязателен! Главное – желание найти себя.

Программа курса

Распорядок дня:

5.30 – подъем;

6.00-7.30 – медитация, йога-практика;

8.00-9.00 – завтрак;

9.00-11.00 – волонтерский труд;

11.00-13.00 – купание в реке, прогулки;

13.00-14.00 – обед;

14.00-16.00 – лекции

16.00-18.00 – йога-практика;

18.00-19.00 – свободное время;

19.00-20.00 – ужин;

20.00-22.00 – вечерняя медитация у костра;

22.30 – тишина на территории.

Даты проведения ретритов

22–28 июня (7 дней, идет набор);

22–26 июля (5 дней, идет набор);

22–30 августа (9 дней «Интенсив», идет набор).

Стоимость участия: 2.000.000 рублей.

Подробнее можно прочесть на официальном сайте www.shantidom.by.

Фото: Шанти Дом