Клуб по рукопашному бою «Белые воротнички» приглашает мужчин и женщин без ограничений по возрасту на занятия единоборствами. Также идет набор в детскую группу!
 
Групповые и индивидуальные занятия по рукопашному бою и боксу;
Рукопашный бой — универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие элементы из арсенала различных видов единоборств. Человек, занимающийся рукопашным боем, получает качественную общефизическую подготовку, растяжку, ударную технику руками, ногами, борцовскую технику, болевые и удушающие приёмы.
 
Групповые и индивидуальные занятия по женской самообороне;
 
Самооборона-  самые простые, эффективные и доступные для обучения приёмы.
  • уметь проводить атаку неожиданно
  • знать уязвимые места противника
  • овладеть до автоматизма приемами
  • акцентировать внимание на освобождение от захватов
  • пользоваться подручными предметами как оружием